暮らし学アカデミー

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市民連携推進課　男女共同参画意識啓発事業×暮らし学アカデミー
男性チャレンジ講座（掃除編）筋肉掃除～筋トレしてたら家中ピカピカ～　
※受付 12/20〜1/20

筋トレや引き締め効果のある掃除方法を紹介します。

日　時 2025年1月25日（土）15:00～16:00
場　所 シアター１
講　師 西塚　丈人　さん（パラエストラ八戸 代表）
定　員 30名（20～50代の男性　※親子、夫婦参加可）
持ち物 動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料

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