暮らし学アカデミーをシェア Tweet 快眠!健康!リフレッシュ！睡眠の質を上げて毎日を快適に♪ ※予約優先 参加無料 「免疫力アップ」講座第2弾。ライフスタイルや生活リズムの変化で「睡眠負債」が溜まっていませ んか?事前に参加者の皆様からいただいた睡眠に関するお悩みにお答えします。快眠のために 必要なことを学び、毎日を健康に過ごしましょう。 日時 2023年3月5日（日）14:00-15:30 場所 1階シアター1 講師 西村 一弥さん（快眠ハウスにしむら店長、スリープマスター、タオルソムリエ） 定員 40名 ギャラリー ピンチインで拡大縮小します。 2024年度 5月17日／6月14日／7月12日 6月26日／6月29日 8月8日 8月11日 8月12日 9月16日 9月23日 (大人に教えてみたいこと) 10月14日 (大人に教えてみたいこと) 11月2日〜4日 11月17日 11月21日、28日 12月5日、6日 12月22日 1月25日 1月31日 2月27日または28日 3月7日 2023年度 5月14日 5月21日／6月7日／6月24日 7月8日 7月13日／7月15日 8月4日 8月11日 8月13日 9月30日 10月1日 (大人に教えてみたいこと) 10月8日 (大人に教えてみたいこと) 10月16~25日 11月17日／12月15日／1月19日／2月16日／2月20日 11月22日 12月10日 (大人に教えてみたいこと) 1月24日 3月17日／3月21日 2022年度 5月14日 5月22日 6月5日 7月3日 8月6日 8月7日 9月25日 10月2日 (大人に教えてみたいこと) 11月6日 11月30日 1月9日 (大人に教えてみたいこと) 1月15日 1月29日 (大人に教えてみたいこと) 1月30日 2月22日・25日 3月5日 3月12日 3月16日 (大人に教えてみたいこと) 2021年度 5月9日 6月9日 8月9日 9月18日 ※中止 10月3日 10月9日 (大人に教えてみたいこと) 11月28日 12月18日 1月23日 2月13日 ※中止 3月20日 (大人に教えてみたいこと) 3月27日 ※延期
